Feldenkraisseite von
Dorothea Jütte
Herzlich willkommen auf meiner
Internetseite.
Zur Feldenkraismethode:
Die vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten,
die wir im Säuglings- und Kleinkindalter erlernt haben, gehen oft im
Laufe des Lebens verloren. An ihre Stelle treten wenige Bewegungsgewohnheiten,
die uns oft gar nicht bewußt sind. Jahrelang immer wiederholt, führen
sie häufig zu schmerzhaften Verspannungen und Abnutzungserscheinungen.
Durch neugieriges, forschendes und spielerisches Ausprobieren von Bewegungen,
die niemanden Überfordern, hilft die Feldenkrais- Methode (entwickelt
von dem israelischen Physiker Moshe Feldenkrais), den eigenen Körper
wahrzunehmen und achtsamer mit ihm umzugehen.
Für wen ist die Feldenkrais-Methode
geeignet:
Für Menschen
- die Lust haben auf Entspannung
und Bewegung
- egal ob alt oder jung
- die Beschwerden haben (z.B.
Rüchkenschmerzen, Verspannungen, MS, Schlaganfall)
- die neugierig sind sich selbst
besser kennen zu lernen
- die beweglich bleiben möchte
Bewußtheit durch Bewegung
Dies ist ein Gruppenuntericht in
dem verbal Bewegungen angeleitet werden und die Aufmerksamkeit geführt
wird.
Die Bewegungsvorschläge können
von den Teilnehmern unterschiedlich ausgeführt werden, nicht nur in
der Größe, sondern auch in der Art und Weise. Dies führt
ohne Ansterengung zu einem größeren Wohlbefinden.
Denn wie Moshè sagte:
"Nur wenn Du weißt,
was Du tust, kanst Du tun, was Du willst."
Ich veranstallte Kurse in "Bewußtheit
durch Bewegung" in Oberursel und Eppstein/Niederjosbach
Vorherige Anmeldung erforderlich.
Weitere Termine folgen.
Zu meiner Person :
Dorothea Jütte
Geb.: 1967
Beruf: Ergotherapeutin und Feldenkrais-Leherin
Diese Seiten gehören:
Dorothea Jütte
Obergasse 41.1
65817 Eppstein
dorojuette@hotmail.com
webmaster@dorokorus.de